LUNES
Comida: Habichuelas con zanahorias.
Cena: pimientos rojos asados y gambas al ajillo
MARTES
Comida: Solomillo al ajillo (plancha) + setas plancha con ajo y perejil
Cena: tomate picado + tortilla francesa
MIÉRCOLES
Comida: salsa de espárragos (lleva huevo) + yogur
Cena: ensalada de pepino + sopa pescado + pescado azul al horno
JUEVES
Comido: Lentejas guisadas
Cena: ensalada de lechuga+ rollitos pechuga de pavo y espárragos blancos
VIERNES
Comida: patatas guisadas con costillas y magro, y con verduras
Cena: ensalada de escarola + filetes pescado blanco en salsa verde
SÁBADO
Comida: pollo con pimientos del piquillo + calabacín con cebolla de guarnición
Cena: espinacas fritas al ajillo con huevos
DOMINGO
Comida: Arroz con verduras y pollo (Disociando no sacarse el pollo)
Cena: ensalada con anchoas