MERLUZA AL CURRY receta de proteínas

MERLUZA AL CURRY receta de proteínas

Ingredientes: 
merluza 
1 cebolla cortada pequeña 
2 ó 3 dientes de ajo cortados pequeños 
agua 
1 pastilla caldo de pescado u otro 
curry al gusto 
perejil picado 
sal 

Preparación: 
poner la cebolla y el ajo en una sartén antiadherente con un dedo de agua, cuando ya esté tierna la cebolla echar el perejil, la pastilla de caldo y el curry al gusto, luego poner la merluza directamente y dejar cocer a fuego lento unos 5 minutos, dar la vuelta a la merluza y cocer otros 5 minutos. Rectificar de sal y servir. 

Si hiciera falta en cualquier momento de la cocción, rectificar de agua